今日は早めに出勤

なかなか時間調整が年々下手になり

何時から用意を始めれば良いのか…

仕事上ちゃんとメイクしなきやいけないのです

クリスマスイブは1年振りの河豚！

それが楽しみになんとかやるかー

あ、以前ここで教えてくれた

踏み台昇降

100均でお風呂の椅子を買ってやってみましたが

続かないですね💦三日坊主でした！

踏み台昇降の効果って何なんだろ

しないより良いのかな？